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赤峰月子中心哪家好_赤峰月子餐_赤峰享悦月子中心

时间:2020-05-28

赤峰享悦月子餐产品介绍

 

 

 

一、赤峰享悦月子餐介绍

一顿好的月子餐

是坐好月子的关键

在坐月子的一个月里

产后排恶露

身体机能恢复

促进乳汁分泌等方方面面的需求

都离不开月子餐

今天就带大家去看看

家里的月子餐和赤峰享悦的月子餐

有什么区别。

1、家庭月子餐

 


在家里坐月子月子餐的烹饪重任往往会有家庭成员承担,烹饪手法也是根据个人平时习惯而来,菜品选择上也是菜市场上有啥吃啥,坐月子餐的理念无也各家各样,全是根据上一辈的老经验来。

因此整个月子餐不管是在搭配或者食材选择上都存在欠缺的地方,如产后第一顿一定是猪蹄汤,说是好下奶;而现在医生都不主张喝猪蹄汤啦,产后第一餐主要是以排毒、排气为主。

2、赤峰享悦月子餐特色

食材的严格挑选多元  有机  绿色

享悦月子中心始终坚持“健康、有机、绿色”的食材甄选标准,食材好,味才好,营养才好。食物种类多样化,粗细粮搭配,有紫米、荞麦米、糙米等。 富含充足优质的蛋白质,鱼、肉、蛋、豆类交替食用。当日新鲜蔬菜和水果。主食选用弱碱有机大米、有机新黄小米等,选用辅材也以台湾特色辅材麻油、黑糖。

台式烹饪理念  阶段调理   科学搭配

由专业的营养师对宝妈进行体质测试,遵循“1排2调3养4补”台湾月子餐健康养生理念,量身定制月子餐方案,针对不同月子阶段进行科学食疗。一排,排除恶露、润肠通便、收缩子宫、预防便秘;二调,调理体质、降火安心、利水消肿、促进乳汁分泌;三养,养血凝神、强化体能、改善体质、减重塑身;四补,加强进补,补血滋阴、恢复体能、催乳增泌。按照月子期每个星期的来划分的,分成四个阶段进行营养搭配。

烹饪手法专业 :口味品质稳定  餐品多样化

享悦五星级专业大厨,正确而标准化的切配烹流程,确保食品口味和营养品质的稳定。无论是西餐还是中餐通通在行,满足妈妈们的味蕾要求。

月子餐搭配全面   营养

享悦营养月子餐是按照每日六餐、三正餐三辅餐进行安排,每餐三菜一汤一主食,迅速为妈妈补充营养,同时每天还会配送月子饮帮助调理。每一餐精心配制,荤素搭配,五谷粗粮、水果丰富全面。

卫生安全层层把关严格要求

享悦食材进货时从新鲜程度到开头外观严格要求,每类餐点抽取样品化验检查,严格把关。

食材处理小心分类干净  卫生

享悦厨房有分类清洗区、多槽式清洗池,生熟分类砧板,避免细菌交叉感染

体质评估专业  量身订做

享悦专业的营养师一对一身体评估,根据九大体质私人订制月子餐单。

全透明洁净厨房

享悦透明厨房,定期消毒,持证上岗,随时可参观。

二、享悦月子餐产品介绍

1. 住院调理餐:分娩住院及时调理


a.顺产3日餐:补气补血、排尽恶露、通便防便秘、促进乳汁分泌

b.剖宫产5日餐:通气排便、补气养血、强腰固肾解麻药、促进乳汁分       

2.月子调理餐:

产褥期是指产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的一段时期,一般需要4-6周。民间俗称坐月子。享悦针对产褥期身体差异,制定六大阶段调养方法,为宝妈的身体恢复护航。

清、调、补、养、调、益

01.清---产后第一周

清淡饮食、排恶露

宝妈身体状况:产后第一周,产妇身体比较虚弱,肠胃蠕动较慢,孕期产生的全身水肿还没消掉,肠胃消化吸收不太顺畅,子宫正在强力收缩,恶露大量排出。

饮食目的:排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。

饮食建议:拒绝油腻,口味要清爽。选用营养价值高、易于消化,促进伤口愈合 (维生素C和优质蛋白)、利水、排恶露的食物。如:红糖卧鸡蛋、金汤小米粥、木耳。





 02.调--产后第二周


调理脾胃     

宝妈身体状况:肠胃功能逐渐恢复,伤口基本愈合,宝宝日益增长,对奶水需求量也随之增加。

饮食目的:调理脾胃, 促进产妇营养吸收,利于身体恢复和促进下奶

饮食建议:选用补养脾胃、下奶食材,增加下奶汤,如:茭白、养生丝瓜烩鱼肚、滋补鲫鱼汤、通草猪手汤、牛奶炖木瓜等

03.补--产后第三周


补养气血

宝妈身体状况:恶露此时已排尽,身体处于一个适宜进补的阶段

饮食目的:补气血、 改善产后贫血、增强体质、提高免疫力。

饮食建议:添加补气养血、滋补的食物,如:金汤小米煨辽参、桔瓜炖燕窝、鲍汁扣花胶、野米鲍鱼、茶树菇炒牛柳、气血汤等。

04.养--产后第四周


恢复、调养

宝妈身体状况产后第四周是产妇的生理恢复期,身体情况基本调整过来,需要改善产后出虚汗的状况,调理体质

饮食目的除虚汗、理气补血、美容养颜

饮食建议根据中医师的建议搭配养生药膳、增加与体质相符的食物,如:桃胶雪耳、玫瑰花茶、养生药膳粥、当归补血汤等

05.--产后第五周

 

增进食欲

宝妈身体状况经过三到四周的时间,产妇已经恢复了很多,情绪和身体状况都比较稳定,度过了营养饥渴的阶段,这一时期食欲可能会欠佳

饮食目的:我们这一阶段以调理胃口、增加食欲为主,保证能量和营养的供应、保证泌乳的质和量、促进宝宝生长发育和产妇身体的恢复

饮食建议这一阶段我们会调整菜品,增加清爽开胃的食材,如:陈皮玫瑰茶、糖醋小排、果汁虾球、爽口笋丝等

06.益--产后第六周


益智、修身

宝妈身体状况这一阶段宝妈身体基本恢复

饮食目的增强宝宝智力发育、宝妈修身健体

饮食建议贝类、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食材,如:清蒸龙利鱼、蒜蓉粉丝扇贝、琥珀桃仁、海苔脆皮黄花鱼、香菇鳕鱼粥、冬瓜荷叶茶等

3. 小产调理餐:


    小产后调养除了在休息、清洁卫生、注意生活方式的前提下,饮食调养更是显得尤为重要,享悦月子中心可以提供人工流产术后调理餐、引产后调理餐,选择享悦小产外送餐进行系统性调养,让您科学做好小月子。

     小产对身体内分泌的损伤是很大的,建议保持良好心情和睡眠的同时,加强平时激素水平的餐点, 而且要促进修复子宫内膜、提高身体免疫力,需要滋养进补的食物。食物调养还会注重强腰固肾。

4. 月子阶段调理饮品(材料包)

阶段大包(7天):300元,28天钜惠包:900元。

三、享悦月子餐产品分类及价格

  详询店内:0476-8220777

四、享悦月子餐产品部分食谱

1.住院理餐 

顺产3日餐

时间

内容

第一天

第二天

第三天

早餐

8:00-8:30

调理饮品

生化汤

生化汤

生化汤

元气炖汤

蘑菇丝瓜蛋汤

补血猪肝汤

杜仲腰花汤

养生粥品

南瓜粥

黑芝麻粥

健脑核桃粥

午餐

11:30-

12:00

元气炖汤

竹笋莲子瘦肉汤

玉米山药排骨汤

番茄牛肉汤

养生蔬菜

麻油枸杞菠菜

腰果西兰花

五彩青笋

精致料理

木耳炒梅肉

杏鲍菇炒牛柳

水果黄瓜炒鸡丁

补气主食

五谷有机软烂饭

有机黑米软烂饭

紫薯南瓜饭

月子饮料

珍月茶

珍月茶

珍月茶

晚餐

17:30-

18:00

元气炖汤

瑶柱冬瓜玉米汤

口蘑虾丸汤

修复鱼头汤

养生蔬菜

百合木耳山药

麻油娃娃菜

白灼芥兰

精致料理

肉沫蒸茄子

荷兰豆炒肉片

有机菜花炒肉片

养生粥品

营养蔬菜粥

莲子糯米粥

胡萝卜玉米粥

草本饮品

月子饮(全天服用)

②剖宫产5日餐

时间

内容

第一天

第二天

第三天

早餐

8:00-8:30

调理饮品

生化汤

生化汤

生化汤

元气炖汤

蘑菇丝瓜蛋汤

补血猪肝汤

杜仲腰花汤

养生粥品

南瓜粥

黑芝麻粥

健脑核桃粥

午餐

11:30-

12:00

元气炖汤

竹笋莲子瘦肉汤

玉米山药排骨汤

番茄牛肉汤

养生蔬菜

麻油枸杞菠菜

腰果西兰花

五彩青笋

补气主食

五谷有机软烂饭

有机黑米软烂饭

紫薯南瓜饭

月子饮料

珍月茶

珍月茶

珍月茶

晚餐

17:30-

18:00

元气炖汤

瑶柱冬瓜玉米汤

口蘑虾丸汤

修复鱼头汤

养生蔬菜

百合木耳山药

麻油娃娃菜

白灼芥兰

养生粥品

营养蔬菜粥

莲子糯米粥

胡萝卜玉米粥

草本饮品

月子饮(全天服用)

剖宫产前3日以量少清淡为主,不宜饮食易胀气及高热量食物,待自然排气后酌情况而定

2. 7日月子理餐:

①产后第一周

时间

内容

第一天

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